Miért fogyasszunk zabpelyhes granolát reggelire? 1. Granola a vérszegénység ellen A világon több millió nőt érint a vérszegénység, különösen a fejletlen országokban. A probléma az, hogy az életükben csak később jönnek rá erre, de...
Hozzávalók: 150 g zabpehely80 g méz 35 g olaj 1/2 kk fahéj1 pici csipet só A sütőpapírra: Pár fújás olíva olaj spray Elkésztés: a hozzávalókat egy tálba kimérjük előmelegített sütőben kb. 180 fokon 30-35...
Az egészséges reggelik családjába tartozó granoláról sokáig megfeledkeztek, azonban a hatvanas évek óta egyre növekvő népszerűségnek örvend. A finom, ropogós keverék nem csak reggeli, hanem szuperegészséges nassolni való is lehet. A granola története Dr....
